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不要熬夜玩游戲

這個階段我想很多高考同學，一定是在努力的復習功課，每天熬夜辛苦復習，一定會很累，這個時候我們不應該在把自己的重心放在游戲上了，高考結束后，小我，我帶你們玩，現在應該多復習功課，如果感到累了，就出去走走，在家附近公園溜達溜達，這樣可以緩解你的壓抑的心情，如果實在有壓力，可以早晚去公園跑跑步，這樣會緩解你的壓力，但是一定要注意安全，如果家附近沒有公園，可以去健身房鍛煉鍛煉，這樣會有很好的效果。

考試用品

1、必備用品：身份證、考生證、考試用條形碼這些是你必須帶的，現在應該讓媽媽，爸爸們準備好，裝好，放在自己的書包里，千萬，千萬不要隨意放，一定要放在書包里，設定好考試當天的鬧鈴，鬧鈴提醒就是記得拿書包和檢查用品，自己記住自己的準考證，考點、考場、座位。

2、考生禁帶物品：記住允許帶的東西以外，剩下都不要帶，比如說計算器，手機（帶手機的同學把手機交給帶隊老師，或者按規定關機，放在到指定位置）用來看時間的手表記得在進入考場后放在考桌作上角處，（現在很多帶通訊類手表，千萬不要帶，不要帶）帶喝的水記得把標簽撕掉，把水放在地上或者哪里，不要放在桌子上，不要放在桌子上，防止把考卷弄臟了，如果你的身份證丟失了，記得現在，馬上去公安局辦理臨時身份證，現在就去。

進考場前要怎么調節心理

在進入考試場之前，最好不要和同學有過多的接觸，以免其中有人把緊張的情緒傳染給你，在考試考試前半個小時左右可以聽聽音樂，放松一下。

第一門考砸了怎么調整狀態

高考的考試科目是統一的，如果第一科是你的弱項，或者是沒有考好，不要焦慮，也不要有壓力，你要這樣想，最不擅長的科目已經考完了，不需要擔心下面的科目了。考完之后不要和同學對答案，那樣會影響情緒，對下一科考試有不好的影響，要穩定情緒，調整狀態，為下一科考試做準備。

飲食方面要清淡

不要吃太過于有刺激的食物，適量吃點清淡的，這樣考試也不會受到影響。

確定好考場和考試時間

考場走錯的也大有人在，所以確定好考場，同時也要把我考試時間，遲到就不可以入考場了，所以時間是不等人的。