1000米

(分/秒)

籃球障礙運球(秒)

引體向上(次)

擲實心球（米）

分數

3′37〞

11.9

13

10.0

10

3′40〞

12.3

12

9.4

9.5

3′46〞

12.9

11

8.6

9.0

3′52〞

13.3

10

8.1

8.5

4′03〞

14.0

9

7.8

8.0

4′13〞

14.4

8

7.6

7.5

4′23〞

15.0

7

7.4

7.0

4′36〞

16.1

6

6.9

6.5

4′49〞

16.8

5

6.6

6.0

4′52〞

17.2

4

6.4

5.5

4′57〞

17.5

6.0

5.0

5′03〞

18.0

3

5.7

4.5

5′08〞

18.6

5.4

4.0

5′13〞

19.1

2

5.1

3.5

5′18〞

19.7

4.8

3.0

5′21〞

20.3

4.5

2.5

5′26〞

21.4

1

4.1

2.0

5′29〞

22.5

3.7

1.5

5′31〞

23.6

3.3

1.0

5′33〞

24.5

3.0

0.5

800米

(分/秒)

籃球障礙運球(秒)

仰臥起坐

(次/分鐘)

擲實心球（米）

分數

3′24〞

13.3

49

7.6

10

3′27〞

13.8

47

7.4

9.5

3′30〞

14.5

44

7.2

9.0

3′34〞

15.1

42

7.0

8.5

3′42〞

15.9

40

6.8

8.0

3′49〞

16.4

37

6.6

7.5

3′55〞

17.1

34

6.4

7.0

4′03〞

18.2

30

6.0

6.5

4′12〞

19.1

27

5.6

6.0

4′20〞

19.6

26

5.5

5.5

4′25〞

20.1

25

5.4

5.0

4′28〞

20.6

24

5.3

4.5

4′32〞

21.0

23

5.1

4.0

4′36〞

21.5

22

4.9

3.5

4′40〞

22.0

21

4.5

3.0

4′45〞

22.5

20

4.3

2.5

4′50〞

23.0

19

4.0

2.0

4′55〞

23.8

18

3.8

1.5

4′58〞

24.9

17

3.7

1.0

5′03〞

25.8

16

3.6

0.5