●誰知盤中餐，粒粒皆辛苦

　　●一粥一飯汗珠換

　　●不當家不知柴米貴

　　●誰愛風流高格調，共憐時世儉梳妝

　　●吃飯要知牛馬善，著絲應記養蠶人

　　●家有萬石糧，揮堆不長

　　●糧收萬石，也要粗茶淡飯

　　●黃金本無種，出自勤儉家

　　●飽時省一口，餓時得一斗

　　●細水長流，遇災不愁

　　●省下煙酒錢，急難免求人

　　●有荒節約度荒，天荒節約備荒

　　●好處安身，苦處用錢

　　●精打細算夠半年，遇到荒年不受難

　　●年年有儲存，荒年不荒人

　　●良田萬頃，日食一升。廣廈千間，夜眠七尺

　　●一飽之需，何必八珍九鼎?七尺之軀，安用千門萬戶?

　　●身后有余忘縮手，眼前無路想回頭

　　●一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱

　　●惜衣有衣，惜食有食

　　●一斤糧,千粒汗,省吃儉用細盤算。

　　●日儲一勺米,千日一石糧。

　　●糧收萬石,也要粗茶淡飯。

　　●糧再多,野菜也要備幾鍋。