1.遵醫(yī)囑服降血壓，少葷多素勤鍛煉；有事沒(méi)事散散步，心情好好氣血；定期體檢忘不了，穩(wěn)降壓不是夢(mèng)。全國(guó)高血壓日，愿你血壓穩(wěn)，笑口常開(kāi)！

2.高血壓不可忽，大意遲緩后又患。早預(yù)防看醫(yī)生，從速治療身體棒。煙與酒莫沾染，萬(wàn)害無(wú)益損健康。鹽和糖是禍?zhǔn)祝�血壓升高�?lái)的猛。高血壓日，科學(xué)飲食好身體！

3.勞動(dòng)鍛煉身體好，粗茶淡飯血壓好。心胸開(kāi)闊情緒好，血壓穩(wěn)定少糖好。煙酒不沾最為好，少脂少鹽血壓好。高血壓日，運(yùn)動(dòng)瘦身走一遭，暢心愉悅笑一笑。

4.飲食合理不亂來(lái)，戒煙戒酒不放縱；定期體檢量血壓，勤加鍛煉身安康；血壓穩(wěn)日子美，幸福快樂(lè)綿綿長(zhǎng)。全國(guó)高血壓日，穩(wěn)降壓，福澤一生！

5.預(yù)防高血壓，膳食要合理。粗細(xì)糧搭配，不甜也不咸。少食且多餐，降脂又減重。食蔬菜鮮果，補(bǔ)充維生素。飲綠茶紅酒，抗動(dòng)脈硬化。遠(yuǎn)離高血壓，效果很顯著。全國(guó)高血壓日，祝你永遠(yuǎn)健康。

6.工作主動(dòng)積極，身體健康朝氣。生活美滿(mǎn)幸福，家庭和睦共處。朋友一起聚會(huì)，友誼交際深厚。全國(guó)高血壓日，請(qǐng)關(guān)注自己的身體，早預(yù)防高血壓生活更美好！

7.高血壓不可忽，大意遲緩后又患。早預(yù)防看醫(yī)生，從速治療身體棒。煙與酒莫沾染，萬(wàn)害無(wú)益損健康。鹽和糖是禍?zhǔn)祝�血壓升高�?lái)的猛。高血壓日，科學(xué)飲食好身體！

8.遠(yuǎn)離高血壓，飲食最關(guān)鍵，清淡素為主，血液最通暢，預(yù)防高血壓，鍛煉保安康，有氧慢運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)妙，全國(guó)高血壓日，預(yù)防高血壓，愿你健康相伴，笑口常開(kāi)！

9.心緒和少生氣，多做運(yùn)動(dòng)體質(zhì)棒；低鹽低糖少油膩，多食蔬果血脂好；作息規(guī)律面色好，心情愉悅血壓穩(wěn)。全國(guó)高血壓日，愿你血壓穩(wěn)穩(wěn)，幸福長(zhǎng)長(zhǎng)！

10.血壓升高誤事理，頭昏腦脹無(wú)力氣。威脅健康別大意，奉勸朋友當(dāng)回事。靜心緩坐撥電話(huà)，急救車(chē)來(lái)上醫(yī)院。全面檢查來(lái)治療，還你健康好身體。愿你健康幸福！

11.煙酒嗜好快丟掉，有害健康病圍繞。影響血壓和血脂，得了三高難治好。飲食清淡油脂少，血液通暢身體好。全國(guó)高血壓日，愿遠(yuǎn)離不良慣，健康飲食，幸福圍繞！

12.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)多鍛煉，粗雜蔬果要多餐。萬(wàn)事悠悠常心，血壓穩(wěn)定心不慌。煙酒鹽糖是禍端，肥肉煎炸勿要餐。膳食纖維多食點(diǎn)，穩(wěn)血壓身體棒。愿你開(kāi)心樂(lè)！

13.高血壓病別太怕，藥療食療雙規(guī)劃。勤測(cè)血壓多觀察，蔬菜瓜果多給補(bǔ)。香煙烈酒勿要服，鹽糖甜食控制住。堅(jiān)持鍛煉忌住口，瀟灑生活跳街舞。全國(guó)高血壓日，愿你健康幸福伴！

14.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)多鍛煉，粗雜蔬果要多餐。萬(wàn)事悠悠常心，血壓穩(wěn)定心不慌。煙酒鹽糖是禍端，肥肉煎炸勿要餐。膳食纖維多食點(diǎn)，穩(wěn)血壓身體棒。愿你開(kāi)心樂(lè)！

15.收入要升高，血壓不能高；生活要甜蜜，血糖不能多；幸福指數(shù)要增長(zhǎng)，血脂不能漲；全國(guó)高血壓日，愿您身體健健康康，生活快快樂(lè)樂(lè)，事業(yè)轟轟烈烈，天天高高興興！

16.高血壓危害大，飲食質(zhì)量要控制，不食內(nèi)臟不吃咸，多多鍛煉少懶惰，生活不宜多刺激，淡淡才是真，少喝濃茶多飲水，膳食搭配要合理，世界高血壓日，愿你遠(yuǎn)離高血壓，永遠(yuǎn)保持快樂(lè)的心態(tài)。

17.高脂食品危害大，常吃血壓易增高，有害生命毀健康，纖維蔬菜好處多，維持健康血壓值，安健康有保障，全國(guó)高血壓日，改善飲食慣，預(yù)防高血壓，愿你健康相伴，幸福安康！

18.高血壓，可預(yù)防，飲食鍛煉保安康。戒煙酒，食粗糧，少鹽少葷多素湯。慢跑步，莫著涼，一步一步奔健康。秋通愁，要開(kāi)朗，喜笑顏開(kāi)把壓降。10月8全國(guó)高血壓日，輕松降壓，還您健康！

19.預(yù)防三高癥，遠(yuǎn)離高血壓，幸福的生活；生活好慣，早起散散步，身體保健康；少吃油膩多青菜，吉祥如意過(guò)百年；全國(guó)高血壓日，愿你遠(yuǎn)離高血壓，與健康常相伴。

20.少鹽少糖多蔬鮮，香煙烈酒不沾染。大餐宴會(huì)少去參，少葷多素粗雜糧。高脂零食少不餐，運(yùn)動(dòng)鍛煉身體康。全國(guó)高血壓日，愿你一生血壓穩(wěn)定好身體！

21.預(yù)防三高癥，遠(yuǎn)離高血壓，幸福的生活；生活好慣，早起散散步，身體保健康；少吃油膩多青菜，吉祥如意過(guò)百年；全國(guó)高血壓日，愿你遠(yuǎn)離高血壓，與健康常相伴。

22.山珍海味穿腸過(guò)，血壓升高脂肪多。秋濃菊淡桂飄香，正宜果蔬與粗糧。煙不離酒天天有，心肝脾膽都消瘦。沐浴更衣勵(lì)心志，戒除惡始鍛煉。10月8全國(guó)高血壓日，過(guò)正常人的日子。祝：健康一生！

23.向大魚(yú)大肉的日子告別，與大吃大喝的生活隔離，把大悲大喜的情緒紓解，將大起大落的血壓定。全國(guó)高血壓日，以健康的生活方式遠(yuǎn)離高血壓。