職業生涯規劃書是對職業生涯規劃的書面化呈現，不僅能呈現大學生的宏觀職業生涯規劃，還能對具體的學習和工作起到指導及鞭策作用。

　　大學生職業生涯規劃書的基本內容。大學生職業生涯規劃書的基本內容主要有：

　　⑴扉頁：包括題目、目錄、姓名及基本情況介紹、年限、起止日期等。

　　⑵職業方向及總體目標。

　　⑶社會環境分析結果：包括對政治環境、經濟環境、法律環境、職業環境的分析，

　　⑷組織分析結果：包括對行業、組織制度、組織文化、、組織運行機制、發展領域等的分析。

　　⑸自我分析：對家庭因素、學校因素、自身條件及性格、潛力等的測評結果。

　　⑹角色及其建議：記錄對自己職業生涯影響最大的一些人的建議。

　　⑺目標定位以及目標的分解和組合：發展策略、發展路徑。

　　⑻成功的標準。

　　⑼差距：即自身現實狀況與要實現的目標之間的差距。

　　⑽縮小差距的方法及實施計劃和方案。

　　⑾評估調整預測：評估的內容、評估的時間、規劃調整的原則。