這是不少新教師上崗后對教師職業發出的感嘆!其實，做老師容易，做個“有心的老師”不容易。如果新教師上崗后不久精神就開始枯竭，那么其職業發展就會停滯。因此，新教師要保持自己良好的適應新崗位的能力，必須對自己的工作有一個持續的職業發展規劃。

　　一、規劃“適應階段”

　　新教師參加工作的第一年，是拜師學習與模仿階段：新教師要逐漸熟悉備課、上課、輔導、批改作業、考試測驗等教學常規性工作，多觀看優秀教師的典型課例，不斷地把教學知識轉化為教學能力,并逐漸認同教師的職業責任，實現由師范生向教師角色轉變。

　　二、規劃“基本功階段”

　　新教師工作到第三年左右，是練就教學基本功階段：一是教師的“二字一話一機”(粉筆字、鋼筆字、普通話、計算機多媒體技術)等一般基本功;二是備課、上課、批改、輔導、測驗等常規基本功;三是處理重點、難點等課堂教學基本功;四是分析和了解學生、管理學生能力的基本功。至此，新教師具備了獨立的教育實踐能力，成為勝任學科教學的教師。

　　三、規劃“形成經驗和技能階段”

　　教師工作到第五年左右，是形成經驗和技能階段：教師開始認同教師的職業價值，逐步樹立現代教育觀念，研名師、特級教師的教學技巧和教學風格，結合個人的教學實際情況，從語言風格到課堂結構、設計思路等進行創造性的改革，形成了自己的一套教學設計、教法和學法指導等教學方式，構建了自身教學經驗體系。

　　四、規劃“教師成長的徘徊階段”

　　教師工作到第五至八年間，是教師成長的“徘徊階段”：教師在教學業績上提高不明顯，出現心理學所說的“高原現象”，許多教師滿足于自己的那點經驗和技能，也就此裹足不前。

　　教師要想突破成長的“高原期”：一要明確專業成長“著力點”——加強教學技能技巧的訓練，走出教學藝術缺乏的“高原期”;二要找到專業成長“生長點”——重視教育教學技術的運用，走出教學技術缺乏的“高原期”;三要探求專業成長“發展點”——繼續教育要終身化，走出專業知識缺乏的“高原期”;四要尋求專業成長“契合點”——培養合作意識，走出單打獨斗的團體精神缺乏的“高原期”;五要確立專業成長“支撐點”——參加教育科研活動，走出教學自我診斷缺乏的“高原期”。

　　五、規劃“教師成名階段”

　　教師工作到第8至12年左右，是教師“成名”階段：少數越過“高原期”的教師，用現代教育理論指導自己的教學實踐，并對學科教學有獨特見解，形成了自己的教學和風格，成為學科教育專家。

　　這階段教師的工作