應光

新東方家庭教育研究與指導中心 主任

這位媽媽你好，從你的留言了解到，兒子讀高一了，在實驗班成績中等水平，記憶力和接受能力都不錯，有很好的閱讀習慣。你對孩子評價挺不錯的，我也覺得你的孩子非常懂事，在使用手機這個問題上，孩子還主動跟媽媽保證不影響學習，希望通過完成英語閱讀換取使用手機的時間。可是，你也提到了兩個擔心，一是擔心手機會對孩子的學習有影響；二是擔心孩子缺少與同伴的交流。這兩個問題也是很多高中生家長都很關注的問題。

移動互聯技術的發展，給我們的生活帶來了顛覆性的改變，手機等電子產品已演變成我們每個人生活中很重要的部分。十幾年前，手機僅僅是通訊工具，但是現在，手機除了打電話發信息，還能游戲、看書學習、約車、網購、吃飯AA付款等等……

對于中學生來說，孩子間以及師生間通過手機進行信息交流越來越普遍，如果孩子不使用手機，他獲取的信息和同伴交流恐怕也會相對變少，久而久之，恐怕孩子和同學的共同語言就會越來越少，甚至被邊緣化。現在越來越多的學習活動也可以在手機端便捷完成。去年北京中小學因重度霧霾停課不停學時，學生都是在線上進行學習，在線上拍照打卡，孩子們都非常適應，甚至比在學校上課還積極。現在很多課外課程，都采用了線上線下相結合的混合式學習方式。如果我們一味規避問題，同時我們也規避了手機給孩子帶來的益處。

我的女兒現在就讀大學一年級，她在高中階段花在手機上和網絡上的時間可以說是非常多的，我沒有禁止和限制孩子的最主要的原因是，我確認孩子自身有明確的學習目標，她的內心是希望有好的學業表現的。在學習壓力很大的情況下，我認為孩子選擇用手機聊天或上網是合情合理的。在這個問題上，我認為我們家長應該做兩件事情，一是努力讓家庭生活更豐富、更輕松、更好玩，孩子是肯放下手機跟家長互動。我們家做的比較好的一點是，我們和孩子之間彼此都會分享各自的“故事”，有時還會找些話題來討論。二是跟孩子明確電子產品的使用范圍和要求。比如說，在我們家里，我是允許女兒玩游戲的，就連高考前也沒有限制。但是要保證睡眠，超過12點絕對不允許看手機。因此，我比較建議家長跟孩子討論一下手機使用的限制和范圍，比如說，允許打游戲嗎？每次使用手機的時間長度等等。提前約定好這些，孩子會覺得被尊重。當然也要約定好，違規后要承擔的后果。后果不一定要很嚴肅，也可以好玩一點，比如做運動等等。

高中生應該更多地進行自我管理了，建議你借助孩子用星星換使用手機這件事，讓孩子自己做決定、自己監督、自己去過渡去轉換。如果他總是習慣于家長給他提醒或幫助他處理問題，他獨立處理事情的能力就很難提高。

那么，孩子的自覺和主動是如何培養起來的呢？通常情況下，當孩子自發地想要去做一件事時，他們就會期待這件事的結果。他們越期待好結果，行動上就會越主動。如果事后得到的反饋是積極的，比如，父母、老師和同學是肯定的、鼓勵的，他們就能發現主動思考可以給自己帶來成就感，那么他們就更愿意繼續思考或者主動解決問題。人都是趨利避害的，大家都愿意向讓自己舒服、開心的方向靠近，所以如果是不舒服的，他們就會不自覺地遠離。當總是被迫按照別人的要求去做，或是自己在做一件事情時不斷地被干擾、否定和指責，就會有不開心、不舒服的感覺，出于自我保護他們就會回避，表現出拖沓、不想做、煩躁等。所以，想要培養孩子的自覺性和主動性，最重要的就是給他們創造出良性的聯結，讓他們覺得去思考和主動去做一件事是開心的，也許過程中會有憂愁和煩惱，但最終收獲的會是喜悅。我們只有放手讓他們自己去嘗試，才能給孩子種下一顆“主動的種子”。

每個孩子的性格不同，學習、交友的方式也會不同，是直接的還是慢熱的，是反應快的還是需要消化的。和陌生人相處時，有的孩子幾句話就能跟對方熟絡，有的孩子可能需要好幾個月才能和對方熟悉起來；遇到問題時，有的孩子會馬上表達自己的想法，有的孩子則要想很久才會說，甚至永遠不說。研究性格的心理學家認為，內向是人格特質的傾向性，并不是性格上的缺陷。外向者渴望獲得更多的刺激，而內向者在安靜、低調的環境中更為自在。有意思的是，有天賦的人中內向者居多。比如說，很多成功的表演藝術家是內向者。他們在舞臺上活力四射，可是卻不擅長臺下的閑聊。

也許您的孩子就屬于喜歡自己看書、思考，不喜歡交流，比較安靜的類型。不同的性格類型的孩子在應對問題時就會表現得不一樣，但無論孩子屬于哪種類型，父母最需要做的就是尊重孩子與這個世界相處的方式，挖掘和激發孩子的潛在優勢。