《樹立自信—走向成功》主題班會

　　一、活動時間：2013年11月19

　　二、活動目的：

　　1、通過活動，使學(xué)生能夠認(rèn)識自我，接納自我，建立自信心，以健康心態(tài)面對人生，迎接挑戰(zhàn)。

　　2、通過同學(xué)相互間的贊美，感受被他人認(rèn)可的快樂，同時學(xué)會欣賞他人，接納他人。

　　3、通過心理健康教育，幫助學(xué)生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理，以良好健康的最佳心理狀態(tài)去學(xué)習(xí)和生活。

　　三、活動準(zhǔn)備:

　　1、進(jìn)行自信心問卷調(diào)查，并進(jìn)行統(tǒng)計。

　　2、教師準(zhǔn)備實(shí)例，學(xué)生準(zhǔn)備故事一個

　　四、教學(xué)過程:

　　1、利用多媒體出示實(shí)例一篇學(xué)生閱讀實(shí)例

　　尼克是一家鐵路公司的調(diào)度人員，他工作認(rèn)真，做事負(fù)責(zé)。不過他有一個缺點(diǎn)，就是他缺乏自信，對人生很悲觀，常以否定、懷疑的眼光去看世界。

　　有一天，公司的職員都趕著去給老板過生日，大家都提早急急忙忙地走了。不巧的是，尼克不小心被關(guān)在一個待修的冷藏車?yán)��？謶种���，尼克在車廂里拚命地敲打著、喊著，但全公司的人都走了，根本沒有人聽得到。尼克的手掌敲得紅腫，喉嚨叫得沙啞，也沒有理睬，最后只好頹然地坐地上喘息。他越想越害怕，心想：車廂里的溫度只有零度，如果再不出去的話，一定會被凍死。

　　第二天早上，公司的職員陸續(xù)來上班。他們打開車廂門，赫然發(fā)現(xiàn)尼克倒在地上。他們將尼克送去急救，但已經(jīng)無法挽救他的生命了。但是大家都很驚訝，因?yàn)槔洳剀嚴(yán)锏睦鋬鲩_關(guān)并沒有啟動，這巨大的車廂內(nèi)也有足夠的氧氣，更令人納悶的是，里面的直是十幾度，但尼克竟然給“凍”死了！

　　尼克并非死于車廂內(nèi)的“零度”，他是死于心中的冰點(diǎn)。他已給自己判了死刑，又怎么能夠活得下去呢？

　　學(xué)生閱讀，根據(jù)實(shí)例發(fā)表自己的見解：尼克的死因是？

　　A同學(xué)：尼克的死是因?yàn)榛炭�、害怕造成�?/p>

　　B同學(xué)：尼克的死是因?yàn)閼岩稍诶鋷炖锉囟〞�凍死無疑而造成的

　　C同學(xué)：尼克的死是對自己不自信能活著出去造成的

　　教師總結(jié)：

　　同學(xué)們的見解都非常的好，尼克最主要的是失去了自信，才導(dǎo)致他死在了冷藏車?yán)�。那么在我們的生活中，在我們的心理是否也有這樣的不自信呢？這就是我們今天班會的主題：樹立自信—走向成功

　　教師：美國作家愛默生說過：“自信是成功的第一秘訣。”什么是自信呢？

　　自信又叫自信心，是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己愿望的心理，是對自己力量的充分肯定。自信又是一種力量，無論身處順境，還是逆境，都應(yīng)該微笑地，平靜地面對人生，有了自信，生活便有了希望。

　　2、故事欣賞：

　　《自信——照耀我們成才的明燈》

　　由學(xué)生講述：

　　俄國著名戲劇家斯坦尼夫斯基，有一次在排演一出話劇的時候，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼夫斯基實(shí)在找不到人，只好叫他的大姐擔(dān)任這個角色。他的大姐以前只是一個服裝道具管理員，現(xiàn)在突然出演主角，便產(chǎn)生了自卑膽怯的心理，演得極差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基的煩躁和不滿。一次，他突然停下排練說：“這場戲是全劇的關(guān)鍵；如果女主角仍然演得這樣差勁兒，整個戲就不能再往下排了！”這時全場寂然，他的大姐久久沒有說話，突然，她抬起頭來說：“排練！”一掃以前的自卑、羞怯和拘謹(jǐn)，演得非常自信，非常真實(shí)。斯坦尼斯拉斯夫基高興地說：“我們又擁有了一位新的表演藝術(shù)家。”學(xué)生討論：為什么同一個人前后有天壤之別呢？斯坦尼夫斯基的大姐取得成功的原因是什么？在我們的身邊還有沒有這樣的事例？

　　學(xué)生討論：

　　學(xué)生A：斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因?yàn)榭朔�自卑膽怯的心�?/p>

　　學(xué)生B：斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因?yàn)樗�不怕困難的結(jié)果。

　　學(xué)生C：斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因?yàn)樗龑ψ约河行判�，所以取得成功�?/p>

　　學(xué)生D：斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因?yàn)樗�敢于嘗試。

　　教師總結(jié)：

　　“天生我材必有用”，只要擁有自信，擁有一顆自強(qiáng)不息、積極向上的心，成功遲早會屬于你的。當(dāng)然，自信也要有分寸，否則，過分自信，就會變得狂妄自大，目中無人，那么必然會導(dǎo)致失敗。

　　教師板書：

　　自卑──過低地評價自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。

　�。ò鍟�：自大──過高地評價自己，看不到自己的缺點(diǎn)。

　�。ò鍟�）自信──恰��(dāng)?shù)卦u價自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

　　（板書）過渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？

　　3、建立自信的方法：

　　A、認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長。“天生我才必有用”也指出每個人都會有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識到和把他們發(fā)揮出來。

　　B、給自己一個微笑。

　　C、學(xué)會積極的自我暗示。

　　D、學(xué)會自我激勵。

　　E、感受別人的欣賞。

　　F、成功的體驗(yàn)。

　　H、充實(shí)自我，提高自身素質(zhì)。

　　教師：

　　同學(xué)們，前兩天，我們進(jìn)行了一個自信心的問卷調(diào)查，

　　下面讓我們看看調(diào)查的結(jié)果

　　（出示統(tǒng)計圖）�？梢娢覀冇猩贁�(shù)同學(xué)還缺乏自信，下面讓我們來為其中的三位同學(xué)找自信。

　　學(xué)生：說出三位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。

　　過渡語：

　　同學(xué)們，我們已經(jīng)知道別人的欣賞能增加我們的自信，

　　下面讓我過門們來玩二個游戲：

　　⑴大膽寫出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)（有利于發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)）

　　請三位學(xué)生大膽說出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)

　�、茷橥瑢W(xué)設(shè)計一個鼓舞人心的口頭語，并寫在卡片上。

　　互贈，為同學(xué)找回自信，共同健康成長

　　4、歌曲欣賞：《相信自己》結(jié)束主題班會

　　五、教學(xué)后記

　　本次班會同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極、主動，能大膽地暢談自己的看法以及自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，樹立自己的信心，看你們自信的表情，聽你們充滿豪情的語言，我相信，你們一定會樹立自信，走向成功的。