物體內大量分子的不規則運動叫做熱運動。分子熱運動是指一切物質的分子都在不停地做無規則的運動。溫度移速影響分子的熱運動，溫度越高，熱運動則越劇烈。生活中有很多分子熱運動的實例，如我們吃的咸蛋、咸菜等，都是因為 NaCl 分子不斷運動，而進入蛋或菜中，使其變咸。

分子熱運動的試驗是布朗運動。（分子熱運動并不是布朗運動）

分子熱運動的典型現象是分子擴散。

布朗運動是通過花粉在水中的無規則運動的現象表現了水分子的無規則運動，即分子的熱運動，而不是花粉的熱運動。

布朗運動是懸浮在液體或氣體中的微粒所做的無規則運動，不是液體或氣體分子的運動，只是間接證明了液體或氣體分子的無規則運動。故不能把布朗運動叫做熱運動，只能說布朗運動證實了分子的熱運動。

典型現象如日常生活中，香味的擴散等等。

組成氣體的分子都十分好動。比如茉莉花，一旦開了花，就可以聞到撲鼻香氣；魚、肉腐爛了，會弄得周圍臭氣熏天。組成液體的分子也很好動。在一杯清水里滴入一滴墨水，墨水就會慢慢散開，和水完全混合。這表明一種液體的分子進入到另一種液體里。或者說液體分子在不停地運動。固體分子也在運動。比如把表面非常光滑潔凈的鉛板緊緊壓在金板上面，幾個月以后就可以發現，鉛分子跑到了金板里，金分子也跑到了鉛板里，有些地方甚至進入1毫米深處。如放5年，金和鉛就會連在一起，它們的分子互相進入大約1厘米。又如長期存放煤的墻角和地面，有相當厚的一層都變成了黑色，就是煤分子進入的結果。