如果是成績(jī)非常差的同學(xué)，在一個(gè)月內(nèi)提高10-20分，還是有可能的。

一、高考最后一個(gè)月能提高多少分

10-20分。

在這最后這20天里，同學(xué)們可以做的事情也非常多，但是要掌握方法，就不能夠把所有的知識(shí)點(diǎn)全部復(fù)習(xí)一遍，所以要挑重點(diǎn)，而且是能夠?qū)W會(huì)的，如果是成績(jī)非常差的同學(xué)，在一個(gè)月內(nèi)提高10-20分，還是有可能的。

高考最后一個(gè)月能不能提分，是根據(jù)學(xué)習(xí)情況決定，一些成績(jī)非常好的同學(xué)，其實(shí)在高考最后一月提分是很難的，但是有些學(xué)習(xí)成績(jī)比較差的同學(xué)，如果想在最后一個(gè)提分，還是很容易的，但是具體能夠提高多少分，也是根據(jù)學(xué)習(xí)情況決定的。

二、高考前一個(gè)月怎么提高成績(jī)

在最后一個(gè)月中，考生要回歸課本重點(diǎn)復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)。大部分學(xué)校在三模之后，都不會(huì)再組織大規(guī)模的考試了，各科老師主要還是帶著學(xué)生回歸課本，進(jìn)行查缺補(bǔ)漏。在剩下的這段時(shí)間中，學(xué)生想要逆襲，就要注重基礎(chǔ)，不要在用題海戰(zhàn)術(shù)，讓自己充分休息，堅(jiān)持鍛煉。

另外，考綱中的核心考點(diǎn)，新增的變化考點(diǎn)，都是考生需要加強(qiáng)重視的。這樣對(duì)照考綱學(xué)習(xí)，可以更加有針對(duì)性的學(xué)習(xí)，也有利于基礎(chǔ)知識(shí)的鞏固。

在最后的一個(gè)月中，考生不要再去鉆研數(shù)學(xué)難題了。主要還是要把平時(shí)常錯(cuò)的一些中等題或是簡(jiǎn)單題中沒有掌握好的知識(shí)點(diǎn)重新鞏固一下。語文和英語的復(fù)習(xí)也主要是以文學(xué)常識(shí)和單詞記憶為主。

三、提高成績(jī)的方法

復(fù)習(xí)科學(xué)方法

應(yīng)試是一個(gè)十分復(fù)雜的的心理過程。其中，記憶活動(dòng)在整個(gè)應(yīng)試活動(dòng)中具有相當(dāng)重要的作用。從一定程度上講，記憶是獲得高考成功的前提條件，甚至看作“核心因素”也不過分。一個(gè)人的記憶庫能夠提供的信息越豐富，提取過程越迅速，提取內(nèi)容越精確，他的思維就越流暢，考試成績(jī)也越理想。

另外，高考的題目類型中，依靠再認(rèn)和回憶直接作出反應(yīng)的題目仍占很大比例，當(dāng)然里面也存在知識(shí)的靈活運(yùn)用問題，但知識(shí)的累積無疑是提取和應(yīng)用的前提條件。

因此如何提高記憶效率就成為高考復(fù)習(xí)中亟待解決的問題。心理學(xué)研究告訴我們，記憶活動(dòng)是有規(guī)律可循的、靈活掌握和運(yùn)用記憶方法能使考前復(fù)習(xí)達(dá)到事半功倍的效果，請(qǐng)看下面解釋。

及時(shí)復(fù)習(xí)

記憶的遺忘規(guī)律說明，學(xué)習(xí)后的遺忘過程是不均衡的，最初一段時(shí)間忘得很快，以后就逐漸變慢。也就是說，如果不及時(shí)復(fù)習(xí)，所記內(nèi)容在很短時(shí)間內(nèi)就會(huì)遺忘很多，以后隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，遺忘量逐漸增加，但遺忘增加的速度卻漸漸慢下來。

所以說，以往在考生中盛行的"車輪戰(zhàn)"或"突擊式"的復(fù)習(xí)方法是違背遺忘規(guī)律的。實(shí)際上，這兩種方法都是在以往學(xué)習(xí)內(nèi)容差不多完全遺忘的情況下進(jìn)行復(fù)習(xí)的。所以這樣的復(fù)習(xí)既不經(jīng)濟(jì)又無效率。如果在學(xué)校或首次復(fù)習(xí)之后的最短時(shí)間內(nèi)重新投人復(fù)習(xí)，則可省去許多寶貴時(shí)間。

但是需注意一點(diǎn)，及時(shí)復(fù)習(xí)的時(shí)間間隔不是越短越好，要因人而異，另外，及時(shí)復(fù)習(xí)的方法較適合于文字材料的背誦，如單詞、文章段落、大論述題等。

多通道記

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，單靠視覺只能記住學(xué)習(xí)內(nèi)容的25%，單靠聽覺只能記住15%。宋代學(xué)者朱熹曾經(jīng)提出，讀書要做到"三到"："心到、眼到、口到。"說的就是要將視覺與聽覺結(jié)合起來，協(xié)同記憶、理解記憶。研究表明，這種多通道協(xié)同記憶的方法比單純用眼看或口念要有效得多。

此外，此過程中動(dòng)覺的參與也很重要。開始使用多通道記憶法時(shí)可能不太習(xí)慣，但貴在持之以恒，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)發(fā)現(xiàn)它的優(yōu)勢(shì)和價(jià)值。此法尤適于背誦外語、政治、歷史、語文這類一記憶性較強(qiáng)的學(xué)科內(nèi)容。

嘗試反饋

背誦在復(fù)習(xí)過程中占有重要地位。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，背誦中的反饋?zhàn)饔檬�分重要，它能極大地提高記憶效果，節(jié)省時(shí)間。復(fù)習(xí)過程中可以利用的反饋方式包括：閱讀、回想和提示等。