（1）我心中有一股氣總消不了，是一種怨恨，又是厭惡。

（2）說直話就像做手術不下麻藥，病人好了，也會怨恨你。

（3）請不要埋怨成長太不容易，也不要怨恨傷痕太難忘記，因為命運在我們自己的手中，成功還要靠自己的努力，如果你還沉湎于回憶，那已毫無意義，今天的你只有學會堅強，才能夠擁有明天的美麗。

（4）今夜月圓，心中所有的怨恨、疲倦，都會屈服這圣潔的月光，我盼望夢中與你心跡的相會，期盼你微涼的指尖撫摸我干澀的面龐，讓我再一次相信愛情的真諦。

（5）生活加減法：知識要遞增，煩惱要遞減；友情要遞增，怨恨要遞減；善心要遞增，灰心要遞減；自信要遞增，失信要遞減；肚量要遞增，妒量要遞減。腳步要遞增，煙酒要遞減。

（6）怨恨他人是自私，不求他人是自閉。

（7）萬一真的失敗了，也不必怨恨，慢慢圖謀東山再起的機會，只要一息尚存，仍有作最后決戰的本錢。

（8）尖酸語稱快一時，當之者終身怨恨。曾國藩

（9）愛情的時期也就是怨恨的時期；愛情越熱烈，怨恨的時期就越長；愛情越淡薄，怨恨的時期就越短。

（10）勿以怨恨對待任何人，請以慈愛加給所有的人！

（11）我受了十年的罵，從來不怨恨罵我的人。有時他們罵的不中肯，我反替他們著急。有時他們罵得太過火，反而損害罵者自己的人格，我更替他們不安。如果罵我而使罵者有益，便是我間接于他有恩了，我自然很愿挨罵。

（12）我唯一怨恨的就是我不能掏出我的洛麗塔的心，不能把貪婪的嘴唇伸向她稚嫩的子宮，她隱秘的心田，她絢麗的肝臟，她馬尾藻式的肺，她相仿的兩瓣可愛的臀。納博科夫

（13）假如你心存怨恨，那么它不但會阻礙你心智的發展，而且使你無法判斷那言論到底是對還是錯。

（14）如果拋棄了怨恨的話，那天之后的我就不存在了。夏爾?凡多姆海恩

（15）整天被不滿，怨恨心理所控制的人是最痛苦的人，放棄報復，學會寬容是愛自已的最好辦法。

（16）在驀然回首的剎那，沒有怨恨的青春才會了無遺憾！

（17）原諒是學習放下，不允許怨恨再控制你的生活。

（18）記住別人對你的恩惠，恩惠就是別人送給你的一座天堂；記住你對別人的怨恨，怨恨就是你親手為自己打造的地獄。

（19）人生如歌，何必去過份的計較與留戀那些過往的東西，何必把那些已成定局的怨恨背在肩上，讓心靈去承受這種不必要的負載，讓精神再去遭受這種無謂的折磨！學會忘卻吧！

（20）誤會是一種心智的愚昧，它與理解水火不容。心智的愚昧導致了誤會，也延伸著怨恨。執迷不悟于事實的真相，津津樂道于偏執的誤解，曲解了生活的本義。愚昧遠離理解，昭示著誤會的殺傷力，帶來傷害和錯過。

（21）不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好友，也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩。

（22）誤會是一種心胸的狹隘，它與包容格格不入。心胸的狹隘制造了誤會，也產生了怨恨。園囿于自己的個人世界，陶醉于自我的意志觀念。狹隘與包容絕緣，她點燃了誤會的導火索，終于爆發了誤會的沖突。

（23）粗茶淡飯，素食齋飯，最能修身養性，心氣和，心曠神怡。忍，是告訴你三思而后行，切勿急躁，切勿怨恨。我今將一切止住不起，如海水不起波，這個是佛性否？答：非佛性，都是見聞覺知腦筋的作用。

（24）若不得不分離，也要好好地說聲再見，也要在心里存著感謝，感謝他給了你一分記憶。在驀然回首的剎那，沒有怨恨的青春才會了無遺憾！

（25）君主如果舍棄法制而以私人的意愿來裁定賞罰的輕重，那么就會造成相同的功勞而受到不同的獎賞，相同的罪過卻受到不同的懲罰，這樣怨恨就由此產生了。

（26）生活中，諒解可以產生奇跡。諒解可以挽回感情上的損失；諒解猶如一個火把，能照亮由焦躁、怨恨和復仇心理鋪就的道路。

（27）生活中，諒解可以產生奇跡，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個火把能照亮由焦躁、怨恨復仇心理鋪就的道路。

（28）為了追求快樂，而把快樂建筑在別人的痛苦上，便會愛到怨恨的困擾（怨恨造句 ），而無法擺脫怨恨。

（29）不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好友，也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩。只要面對現實，你才能超越現實。

（30）想要為自己謀得私利，必定傷害別人的利益，所以會招來很多的怨恨。

（31）怨恨不一定會傷害別人，卻一定會傷害自己。

（32）.回頭看終于明白：原來每個“怨恨”的背后都深藏著一個渴望；原來“勇敢”就是帶著恐懼往前走；原來“幸福”就是對生命的尊重與悅納；原來“愛”可以穿透離別與孤獨；原來“做自己”才是最徹底的打破。

（33）他也可能有最高尚的自尊心、自愛心。為了黨和革命的利益，他對待同志最能寬大、容忍和“委曲求全”，甚至在必要的時候能夠忍受各種誤解和屈辱而毫無怨恨之心。他沒有私人的目的和企圖要去奉承人家，也不要人家奉承自己。

（34）如果把今天當作你生命中的最后一天，還有什么煩惱值得思考？一句傳自遠古的話，可以幫助我們度過難關，這句話就是：“這一切都會過去。”十年以后，你會發現今天的萬丈怨恨不過是一個輕小的笑話。

（35）你是個老年人了，不要再做奴隸，不要再做被各種私欲所牽扯的傀儡，不要再令他怨恨現世的命運，并且恐懼未來的命運。馬可?奧勒留

（36）感情的痛苦可以分為良性和惡性兩種，良性的痛苦好比做手術的痛，會換來健康和新生；惡性的痛苦好比傷口感染的痛，會導致更痛苦的結果，而惡性痛苦的始作俑者是怨恨、依賴、強求和幻想。

（37）當我走出囚室、邁過通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身后，那么我其實仍在獄中。曼德拉

（38）生活中，諒解可以產生奇跡，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個火把，能照亮由焦燥怨恨和復仇心理鋪就的道路。

（39）天下之人皆相愛，強不執弱，眾不劫寡，富不侮貧，貴不敖賤，詐不欺愚。凡天下禍篡怨恨可使毋起者，以相愛生也。

（40）若拋下怨恨的話，那天之后的我就不存在了，那樣就不是我了。

（41）她懷著一腔的怨恨離開了人世。

（42）真是個狼心狗肺的家伙，我對她的怨恨越來越強烈，我發誓：至少恨她一個月。

（43）怨恨，是拿別人的錯誤懲罰自己。

（44）以慈愛來感化怨恨，以良善來感化邪惡。以施舍來感化吝嗇，以真實來感化謊言。

（45）勝利者招來怨恨，失敗者生活在苦惱中，寧靜的人舍棄勝敗，所以安幸福。

（46）以慈愛來感化怨恨，以善良來感化邪惡。以施舍來感化吝嗇，以真實來感化謊言。

（47）其取非義之財，不避怨恨，譬若以漏脯救饑、鴆酒解渴。

（48）我愛你們，母親。所以痛苦著，傷心著，對我而言，僅有怨恨。

（49）正確的比可以比出理想、志氣和追求；錯誤的比只會比出怨恨、丑陋和墮落。

（50）我非找他算賬不可，怨恨在胸中滋生著，氣恨難忍了。

（51）人遇誤解休怨恨，物過嚴冬即回春。

（52）第二繼承人總是受到懷疑和怨恨。塔西佗

（53）有了矛盾，立刻解決。否則怨恨會像無底洞，吞噬了你們的感情，難以重合。

（54）一般的相對，是敵對，是爭斗，最多只能破邪顯正，結果會留下怨恨。愈是將有無對立，怨恨就愈深。但是，有筆，就務必有紙，筆與紙便是相對，相輔相成。

（55）可是那個邪惡的繼母，自從兩個孩子因為她而離家出走之后，以為小姐姐肯定在森林中被野獸撕成了碎片，小弟弟也肯定被獵人們當做小鹿射死了，可現在聽到他們生活得很幸福、很美滿，嫉妒和怨恨像兩把烈火在她的心中燃燒，使她片刻也不得安寧。她成天盤算著怎么再次給姐弟倆帶來不幸。

（56）怨恨如同牢獄，原諒別人，等于升華自己。曼德拉

（57）愛并不一意孤行，它不是急躁不是怨恨，他不替錯誤喝彩而為正確欣喜。

（58）學習成績不好，不能怪罪老師，只能怨恨自己。

（59）我們常常怨恨自己的母親，甚至羨慕別人的母親。如果用心去體會，不難感受到她們的關懷。不管是慈愛還是嚴厲，都要相信那是她們愛的體驗。最純潔而又最真摯的愛莫過于此。

（60）學會寬容別人，就是學會善待自己。怨恨只能永遠讓我們的心靈生活在黑暗之中；而寬容，卻能讓我們的心靈獲得自由，獲得解放。

（61）一語道盡愛情的殘酷。情到深處人孤。痛苦使人成熟，堅強的人會感悟愛的真諦，而脆弱的人徒生怨恨。

（62）朋友幫助是善事，是道義；朋友不幫助是道理，也無可厚非，不該心懷怨恨。

（63）在女人情投意合的地方，男人只能把彼此的怨恨一筆勾銷。

（64）說也奇怪，精神生活，若不植于怨恨里和不可名狀的無底的深恨里，不好象便不會欣欣向榮似的。

（65）德國人會喜歡這個，法國人才不理會，而意大利和愛爾蘭一團混亂根本推行不下去。只有不列顛人才一肚子怨恨。

（66）我在離亂的年代里饑寒交迫，怨恨死了無能的政府，倔強的擠上了馬車，扒竊了好多錢，一個錢包上綴連好多東西，玷污了某某某，遠行至珠穆朗瑪峰用純潔的血洗濯我的心。

（67）爭吵的原因絕不是表面上所看到的那樣。指責對方時的聲嘶力竭，以及這些指責的不合情理表明不是因為彼此怨恨而是彼此相愛。我們恨自己愛對方愛到現在這個程度。我們的指責實際上承載著一個復雜的下文：我恨你，因為我愛你。我恨自己別無選擇，只能冒險愛你。

（68）不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好友，也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩。勇于接受別人的批評，正好可以調整自己的缺點。

（69）他們腳下的這塊土地給了他們那么多無告的陌生，那么多絕望的辛酸，但他們卻無意怨恨它，而用溫熱的手掌撫摸著它，讓他感受文明的熱量，使它進入文化的史冊。

（70）當我走出囚室邁向通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把痛苦與怨恨留在身后，那么其實我人在獄中。

（71）所有深情怨恨歡笑淚痕，都痛快去承認，春夏秋冬深夜和清晨，都用力去生存。

（72）因為你本來以為已經了解整個局勢，突然間，卻發現有許多非常明顯的事情并不知道;你原來以為自己是銀河的主宰，卻忽然發覺自己面臨著毀滅的命運。自然，你會怨恨過去的那座象牙塔、那種隱遁式的教育，以及你所學到的各種理論。

（73）長大了以后，你才會知道，在驀然回首的剎那，沒有怨恨的青春才會無遺憾，如山崗上那輪靜靜的滿月。

（74）他從來不能把他的怨恨和感情上的癥結置之度外。

（75）他們同那些怨恨在安倍治下死灰復燃的派系政治以及有能力阻礙市場經濟政策的后座議員抱成一團，包括那位化妝政治家。

（76）飄忽不定的罪孽之影，可悲的宿命，迷失的道路，因憎恨和被憎恨而破碎的兩面鏡子，是雙重的枷鎖，在教錯的時光和黑暗中浮現，你的怨恨，替你消除。

（77）廣大人民對貪污腐敗極其怨恨。

（78）知道白雪公主仍然活著，惱怒與怨恨使王后渾身血氣翻涌，心里卻涼透了。

（79）有兩個字，可以讓荒漠變成綠洲，可以讓小溪變成大海，可以讓塵埃變成高山，可以讓怨恨變成關愛，那就是：感恩。感恩節來臨之際，愿你享受感恩的快樂！

（80）心里有怨恨的人，動力總是比別人強大些。

（81）一切都會過去。再也不需要相互苛求，中傷。那些彼此都將自己對命運的怨恨發泄給親人，并且因此刻薄相待的日子，終將被原諒。

（82）怨恨是一種對他人不滿的情緒反應，這種情緒是種潛藏心中隱忍未發的怒意，毒蛇般地折磨和扭曲了一個人的正常心智與價值觀。所以要隱忍不發，是因為有這種情緒的人根本沒有發泄報復的能力。

（83）老師狠狠批評了我，可是我并沒有怨恨她，我知道她是為我好。

（84）如果你真的想消除怨恨，解開那根紅線就可以了。

（85）她因母步氏受到太子和母王夫人的排擠，因而怨恨孫和母子，欲置之死地而后快。

（86）我發現自己內心深處的傷口開始結疤、愈合，憤怒和怨恨的淵壑也漸漸被一種安靜祥和的愉悅撫，隨之而來的是生活的美好和甜蜜。我甚至責怪：竟然能讓這些美好從自己身邊悄然流逝。

（87）沒必要心懷怨恨，讓我們把它忘掉，既往不咎。

（88）相信生活是多姿多彩的，不要倔強地以一顆怨恨的心對它加以詛咒，為每一分精彩而自豪，你就能收獲更多歡笑。怨恨造句

（89）許多人心靈上都沾滿了消極的灰塵，失望的污泥和貧窮落后的，甚至還怨恨的種子，這樣你就永遠不會快樂和富有的。窮人：致富和做生意到底有沒有什么秘訣?

（90）大大小小，萬紫千紅的焰火當它升上天空的一剎那，努力綻放自己的繽紛時，人們為它的美麗而歡呼，接著它就悄無聲息地融于夜色之中。它不怨恨自己生命短暫，畢竟它為夜空增添過斑斕的色彩，重要的是它為夜空奉獻了自己。

（91）人世有情，相連的紅線不停的纏繞，脆落又惹人憐的彼岸花。憤怒、悲傷、終日以淚洗面，在子夜零晨的夜幕后，為你消除無法息的怨恨。

（92）在那里，她可以無微不至地愛他，使他不至于懷疑她的欺騙行為，不至于最終怨恨她。

（93）今天早晨醒來，眼里噙著淚。我在想一個人到了快六十歲時是否有可能徹底改變自己。我有可能學會控制自己下意識的怨恨、敵意和矛盾的心理嗎？如果不能，我將會失去我所愛的人。一切都無濟于事，我只有一分一秒地繼續活下去。

（94）世態炎涼，一腔怨恨攤到世間眾人的頭上，每個人得到的責問都輕得不如一聲嘆息。

（95）盛放的彼岸花，到底會為了誰洗雪怨恨，沉溺于罪惡因果中的靈魂，肆意傷害貶低他人，要，死一次嗎?

（96）兩位貴客到來的時候，她的臉漲紅了不過她還是從容不迫落落大方地接待他們，既沒有顯露一絲半點怨恨的形跡，也并不做得過分殷勤。

（97）因此我們就自然而然地同情這些人由此產生的恐懼或怨恨，更有甚至，還會立即和他們一起，去反對那個看來要對他們形成嚴重危害的河東獅吼者。

（98）秦始皇窮奢極侈,昏庸無道,人民怨恨至極。

（99）最后大家只想讓一個郁郁寡歡的充滿怨恨的青少年能住在家里。

（100）世界上最遠的距離，是你對ta設置了特別關心，ta卻對你設置了訪問權限，從相愛到怨恨，從熟悉的人，漸漸變得陌生，這就是距離。

（101）最叫他覺得奇怪的是那種怨恨，蠻橫殘忍的，毫不掩飾的，置之死地而后快的怨恨。

（102）后來怨恨那么深，只因為當初相遇那么美。

（103）倘若你心情怨恨地娘這葡萄酒，那么怨恨的毒液就會滴進酒里。

（104）很多被包養的情人怨恨男人負心，因為她們覺得這個男人太寡情，殊不知她的死活對輕易掌控她人生的男人來說并沒有她自己覺得那般重要。

（105）即使勸到聲淚俱下，或者被打，內心也不怨恨。

（106）當我走出囚室邁向通往自由的大門時，我已經清楚，自己若不能把痛苦與怨恨留在身后，那么其實我人在獄中。

（107）是你自己要自貶身分，化龍為魚，才會招致這無妄之災，怎么能怨恨別人呢？

（108）遭父母遺棄的切膚之痛，令她難以釋懷，至今仍心懷怨恨。

（109）他無動于衷使她心中的怨恨火上加油.

（110）受到別人無端謗議,她卻沒有怨恨什么.

（111）早上我或許怨恨自己，可今晚我還會與你共度一個迷情之夜。

（112）在走出囚室，通過自由大門的那一刻，我就明白，如果不把悲傷和怨恨留在身后，那么自己就仍在監獄之中。曼德拉

（113）正如在Nalchik，事情源自于黑暗并且具有爆炸性的混合因素：分離主義、怨恨、族間仇殺、領土爭端、長期的戰爭和大規模的驅逐行為，以及不斷壯大的伊斯蘭極端主義。

（114）當舊的怨恨,信仰或態度變得沉重,那么不妨輕裝上陣吧.

（115）這引起一片怨恨，不僅幫助中國提升了國際形象，也激起了亞洲各國對這次美國經濟危機掩藏不住的幸災樂禍。

（116）后宮最不缺的就是妒婦，怨婦，不愿與人分享自個的男人，怨恨男人不寵愛自個，擁有柳妃這樣的賢妻是禍害的福氣。周夢

（117）順便問下，你和生命中的其他人曾有過比那個讓你引以為傲有時也悄悄地怨恨的愛情更心蕩神怡的時刻嗎？

（118）夢想多么妖冶，多么鋒利，人們在驚慌中四處逃竄，逃向功名，或者利祿，或者求功名利祿而不得的怨恨。劉瑜

（119）我接著滿懷著對非主流的怨恨在網上發了一大堆對非主流不滿的文字，卻也在停筆時思考，我這樣跟莽夫有何區別。

（120）“我生了一場病,我告訴過你了,"他沒好氣地說,對她的過分憐憫幾乎產生了怨恨.