2018年5月17日是第14個(gè)世界高血壓日，今年的主題是“知曉您的血壓”。世界高血壓聯(lián)盟于2005年5月發(fā)起“世界高血壓日”，并從2006年開(kāi)始把每年的5月17日設(shè)定為“世界高血壓日”。

高血壓被稱為危害我國(guó)居民健康和生命的“無(wú)聲殺手”，盡管如此，我國(guó)高血壓的防控仍舊差強(qiáng)人意。研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)每10名居民就有3名患高血壓，但確診率僅30%左右，控制率僅4.2%。此外，還有39.5%的居民為高血壓前期。在中國(guó)，每年新增高血壓病例就有1000萬(wàn)人，全國(guó)高血壓患者已達(dá)到3億。

怎樣判斷自己是不是高血壓？

首次測(cè)量血壓≥140/90毫米汞柱，但?180/110毫米汞柱,認(rèn)為可能是高血壓，建議每隔1～2周測(cè)一次血壓，如非同日三次血壓≥140/90毫米汞柱，可診斷為高血壓。如血壓未達(dá)到140/90毫米汞柱,則繼續(xù)監(jiān)測(cè)血壓。

什么樣的人容易患高血壓？

①收縮壓120-139毫米汞柱和/或舒張壓80-89毫米汞柱；

②超重或肥胖（BMI≥24kg/?或腰圍男≥85厘米，女≥80厘米）；

③有高血壓家族史；

④長(zhǎng)期過(guò)量飲酒；

⑤長(zhǎng)期膳食高鹽；

具備以上條件之一的市民建議每6個(gè)月測(cè)量一次血壓。

世界高血壓日宣傳標(biāo)語(yǔ)：

1、普及高血壓知識(shí)，減少高血壓危害

2、控制高血壓，保護(hù)心腦腎

3、高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險(xiǎn)因素。

4、防治高血壓要戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，清淡飲食。

5、控制高血壓，保護(hù)心腦腎

6、防治高血壓要戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，清淡飲食。

7、健康體重，健康血壓

8、保持健康生活方式，控制高血壓

9、控制高血壓，享受健康生活

10、高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險(xiǎn)因素。

11、肥胖是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素。

12、每人每天6克鹽，控制血壓保健康

13、高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險(xiǎn)因素。 肥胖是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素。

14、防治高血壓要戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，清淡飲食。 健康體重，健康血壓

15、保持健康生活方式，控制高血壓

16、控制高血壓，享受健康生活

17、普及高血壓知識(shí)，減少高血壓危害