一、繞口令(噴口)練

　　(一)基礎篇1.出南門奔正南，有一個面鋪面向南，面鋪門口掛個藍布棉門簾，摘了藍布棉門簾，面鋪還是面向南，掛上藍布棉門簾，瞧了瞧，面鋪還是面向南。

　　2.河里有只船，船上掛白帆，風吹帆張船向前，無風帆落停下船。

　　3.一顆星，孤零零，兩顆星，放光明。三四五六許多星，照得滿天亮晶晶。

　　4.大米飯噴噴香，我們大家都來嘗。吃得快吃得飽，不把飯粒掉桌上。

　　5.母雞罵小雞，你這笨東西。教你咯咯咯，你偏嘰嘰嘰。

　　6.排排坐，吃果果，你一個，我一個。小華沒有來，給他留一個。

　　7.排排好，排排好，小狗小貓做早操。花鹿姐姐喊口令，一二三四做得好。

　　8.這是蠶，那是蟬，蠶常在葉里藏，蟬常在林里唱。

　　9.出西門走七步，拾到雞皮補皮褲。是雞皮補皮褲，不是雞皮不必補皮褲。

　　10.我家有個肥凈白凈八斤雞，飛到張家后院里。張家院有個肥凈白凈八斤狗，咬了我的肥凈白凈八斤雞。我拿他的肥凈白凈八斤狗賠了我的肥凈白凈八斤雞。

　　11.扁擔長，板凳寬，板凳沒有扁擔長，扁擔沒有板凳寬。扁擔要綁在板凳上，板凳不讓扁擔綁在板凳上，扁擔偏要扁擔綁在板凳上。

　　12.打南邊來了個白胡子老頭，手里頭拄著根崩白的白拐棒棍。

　　13.吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

　　14.八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，標兵怕把炮兵碰，炮兵怕碰標兵炮