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心理健康手抄報大全

更新:2023-09-16 01:09:07 高考升學網

秋季最抑郁的星座TOP 5,你在其中嗎?

No.1 牡羊座

在這個秋乏的季節,牡羊們也開始倦怠,甚至想給自己放一個長假。感情上牡羊們經過大半年的桃花運勢,卻總覺得身邊沒有合適的,所以,一而再,再而三的感情上的選擇,讓牡羊們更加煩躁。

No.2 獅子座

獅子們從進入九月,就開始被染上了憂郁的色彩。加之感情上遇到一些小阻礙,使得火象星座的獅子們想要大發雷霆。獅子們要謹記,心靜自然涼,多出去轉轉,會對你有好處。

心里健康手抄報圖片

No.3 天蝎座

對于本身就比較繁忙的天蝎來說,秋季可謂是忙上加忙,有的時候,甚至都覺得自己快被身邊的一些瑣事給弄崩潰了。天蝎們安靜一下吧,要來的事情終究會來的,不要過分沖動。

No.4 摩羯座

進入秋季的摩羯,情緒上的波動開始越來越明顯。雖然表面上看起來還是一副靜的樣子,但是內心的煩躁卻像一把火,甚至有的時候還會想要消失幾天,讓自己清靜一下。建議摩羯們多和朋友交流交流,不要什么事都悶在心里。

No.5 雙魚座

進入漸冷的秋季,雙魚們煩躁的生活開始漸漸浮出水面。工作上感覺自己腦袋比較亂。感情上爭吵或者冷戰等狀況較多。最好能夠冷靜地去處理自己的感情,成也好,散也好,不要太過影響自己。做些能夠釋放壓力的事情吧。

  心理自測:你容易焦慮嗎?

請回答以下題目,以“是”或“否”作答。

1.如果你獨自在黑暗中是否感到害怕?

2.你是否經常覺得責任太重,而想減輕一點?

3.你是否在意別人如何對待你?

4.你是否常被突然的電話鈴聲嚇一跳?

5.你操心生活中的瑣事嗎?

6.你會擔心自己的健康狀況嗎?

7.你關心錢的問題嗎?

8.旅行時,如果你與其他人走散了,你會害怕嗎?

9.你是否常需要服用安眠藥方可入眠?

10.到了該入睡的時間,你是否仍然會躺在床上反復考慮一些事情?

11.為了靜下來,你是否常常服一些鎮靜安神藥?

12.你是不是十分自我主義?

13.在你十分生氣或緊張時,聲音會不會顫抖?

14.你是否容易害羞、臉紅?

15.你能不能很快地讓自己放松下來?

16.你是否比其他人更容易感到煩惱?

17.你是否總是對某種事放心不下?

18.你是否很容易感到坐立不安?

19.你是否經常會覺得恐慌?

20.你是否將身邊重要文件以及財物都收拾妥當,一旦有危險便可從容離去?

21.你是否常被一些毛病,如消化不良、發疹之類所困擾,并且因此感

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