第六次全國人口普查，全市常住人口為1392493人，比上年末增加0.85萬人。全年出生人口9333人，出生率6.91‰;死亡人口4822人，死亡率3.57‰;自然增長率3.34‰。盤錦域內人口以漢族為主。共有35個民族，漢族占95.17%，少數民族占4.83%。其中，滿族占3.01%，朝鮮族占0.90%，其他少數民族占0.92%。具體的盤錦市人口信息，盤錦市各區人口數量排行榜，歷年盤錦市人口數量排行榜。

盤錦市各區人口數量排行榜

序號 區名 人口(萬人)

1 雙臺子區 20.3

2 興隆臺區 40.5

3 盤山縣 26

4 大洼縣 40