1、笑一笑，十年少。

2、立如松，行如風。

3、先睡心，后睡眼。

4、哭一哭，解千愁。

5、飯前便后要洗手。

6、常吃素，好養肚。

7、飯養人，歌養心。

8、食不語，睡不言。

9、吃得巧，睡得好。

10、要健腦，把繩跳。

11、吃人參不如睡五更。

12、脫即著，勝于服藥。

13、藥補食補，不如心補。

14、戒煙限酒，健康長久。

15、指甲常剪，疾病不染。

16、甜言奪志，甜食壞齒。

17、人有童心，一世年輕。

18、吃好睡好，長生不老。

19、大蔥蘸醬，越吃越胖。

20、經常失眠，少活十年。

21、寧可無肉，不可無豆。

22、心靈手巧，動指健腦。

23、笑口常開，青春常在。

24、春捂秋凍，不生雜病。

25、養生在動，動過則損。

26、欲得長生，腸中常清。

27、汗水沒干，冷水莫沾。

28、好人健康，惡人命短。

29、飯前喝湯，勝過藥方。

30、熱水洗腳，如吃補藥。

31、一日三笑，人生難老。

32、性格開朗，疾病躲藏。

33、一日三棗，長生不老。

34、一夜不睡，十夜不醒。

35、多吃咸鹽，少活十年。

36、房寬地寬，不如心寬。

37、禍從口出，病由心生。

38、多練多乖，不練就呆。

39、冷水洗臉，美容保健。

40、吃了十月茄，餓死郎中爺。

41、有淚盡情流，疾病自然愈。

42、睡多容易病，少睡亦傷身。

43、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

44、早上喝鹽湯，勝喝人生湯。

45、口渴心煩躁，粥加獼猴桃。

46、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

47、晨吃三片姜，如喝人參湯。

48、常吃蘿卜菜，啥病也不害。

49、豆腐配海帶，常吃除病害。

50、要得腿不廢，走路往后退。

51、飲了空腹茶，疾病身上爬。

52、中午睡覺好，猶如撿個寶。

53、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

54、多食一點姜，不用開藥方。

55、盡量少喝酒，病魔繞道走。

56、熱天半塊瓜，藥物不用抓。

57、五谷加紅棗，勝似靈芝草。

58、寒從腳上起，病從口中入。

59、吃米帶點糠，營養又健康。

60、春不忙減衣，秋不忙加冠。

61、要得身體好，常把澡兒泡。

62、辣椒尖又辣，長食助消化。

63、常打太極拳，益壽又延年。

64、大蒜是個寶，常吃身體好。

65、三天不吃青，兩眼冒金星。

66、多食一點醋，不用到藥鋪。

67、吃面多喝湯，免得開藥方。

68、飯后一支煙，害處大無邊。

69、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

70、白水沏茶喝，能活一百多。

71、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。

72、精糧合口味，粗糧潤腸胃。

73、核桃山中寶，補腎又健腦。

74、懶惰催人老，勤勞能延年。

75、常把舞來跳，癡呆不會到。

76、飯前一碗湯，不用進藥房。

77、蘋果每日啖，不用去醫院。

78、鍛煉要趁小，別等老時惱。

79、刀閑易生銹，人閑易生病。

80、白菜蘿卜湯，益壽保健康。

81、多喝涼白開，健康自然來。

82、日光不照臨，醫生便上門。

83、要得腿不老，常踢毽子好。

84、心虛氣不足，桂圓米粥煮。

85、人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。

86、妻賢夫病少，好妻勝良藥。

87、要得身體好，常把秧歌跳。

88、吃了胡蘿卜，百病化烏有。

89、冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。

90、寧可食無肉，不可飯無湯。

91、蘿卜出了地，郎中沒生意。

92、飯后百步走，活到九十九。

93、喝茶不洗懷，閻王把命催。

94、請人吃飯，不如請人流汗。

95、晨起一杯水，到老不后悔。

96、每餐留一口，活到九十九。

97、狗肉滾三滾，神仙站不穩。

98、一日兩個蘋果，毛病繞道走。

99、要想健康快樂，學會自己找樂。

100、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。