(1) 體育課上，老師教我們蹲馬步。

(2) 坐在椅子上的時候,假裝你坐在凳子上,其實在蹲馬步,站起來的時候別用手.

(3) 比如,要減少膝關節聲響的最好方法就是多蹲蹲馬步。

(4) 知道每天早起跑步,蹲馬步,舉劍,劈刀,在跑步要持續到什么時候,他是多么的向往那些個鳥兒,可以在天空自由的翱翔。

(5) 額博當然也受到影響,他每天下學在德山先生武館“蹲馬步、練彈腿”,然后,跟上養鳥大玩家“三嘎拉”在街巷里牽狗、擎鷹、捕鳥、斗蛐蛐。

(6) 羅某后悔地說,打完女兒后,他還逼她蹲馬步,可憐的曉菲無法蹲立,頓時癱倒在地。

(7) 蹲馬步、下腰、劈掌……這一學就不可收拾,直到上大學,烏蘭高娃依然熱情不減。

(8) 蹲蹲馬步上班不累,肩部肌肉。

(9) 坐久了,可以蹲蹲馬步,雙腳同肩寬站立,屈膝成馬步姿勢,盡量多蹲一會;肩背覺得不舒服,可以聳聳肩,但動作要慢,讓頸肩部肌肉有酸脹感。

(10) 道縣又逮了一個偷狗賊,在農貿市場蹲馬步。

(11) 在繞完膝蓋之后,順勢將雙腿略微分開,然后雙手依然扶在膝蓋上,試著“蹲馬步”,大腿要與地面行,然后站起來,如此往復6次。

(12) 若是病情不太嚴重,如兩三天遺精一次,可以通過加強體育鍛煉來改善,蹲馬步就是一個非常好的方式。