1、告別仇恨的最佳方式是寬恕。

2、在事情未成功之前，一切總看似不可能。

3、生命中最重要的事不僅僅是活著,而是我們給他人的命運帶來了何種不同。這才是生命的意義。

4、不要慣了黑暗就為黑暗辯護。

5、因為一個人的膚色，身家背景與宗教信仰而產生的憎恨，絕對不會是與生俱來的。憎恨需要后天的學習，如果人們可以學會憎恨，那么也一定可以學會愛，原因在于對人心而言，愛遠比恨來得自然。

6、生命中最值得榮耀的，不是沒有失敗，而是在每次失敗后都能勇敢地站起來。

7、尊重過去的敵人，就是尊重今天的同胞。

8、在事情還未完成之前，一切都看似不可能。

9、人性真正偉大的光輝并不在于永不墜落，而在于墜落后總能再度升起。

10、生命中最偉大的時刻不在于永不墜落，而在于墜落后總能再度升起。

11、創造成功，靠的不是金錢，而是擁有創造成功的自由。

12、生命中重要的，不僅是我們曾活過這一純粹事實，而是我們使其他人的生命發生哪些改變。這決定了生命的意義。

13、一個人的成功不在于永不墜落，而在于墜落后再升起的高度。

14、生活的意義不是我們曾活著這樣一個簡單的事實，而在于我們是否為其他人的生活帶來了變化。

15、知曉一個社會的靈魂，就看這個社會對待小孩的方式，除此以外，沒有更好的辦法。

16、你若光明，這世界就不會黑暗。你若心懷希望，這世界就不會徹底絕望。你如不屈服，這世界又能把你怎樣。

17、勇者并非是沒有畏懼心理的人,而是征服畏懼心理的人。

18、沒有人生來就是勇敢的，勇敢并不是不害怕，而是要假裝勇敢，并學會克服恐懼。

19、即便是黑暗如二十七年的牢獄之災，曼德拉從未停止過摸黑前行，步伐沉穩，步履鏗鏘。牢籠阻隔了他的發聲，他卻不曾失落而迷惘，只是沉默醞釀。曼德拉不得掙脫七米的鋅皮房，他卻從不頹廢或憂傷，只是蜷伏于墻角靜靜等待時機的到來。終于，他在全世界的歡呼中重獲自由，疲倦的雙眼帶著期望，殘留的軀殼依舊可以化作塵埃，紛飛于世，繼續迎接光輝歲月。

20、攀上一座高山后，你才會發現，原來還有更多的山頭等著你。

21、勇敢的人不是感覺不到畏懼的人，而是征服了畏懼的人。

22、在走出囚室，通過自由大門的那一刻，我就明白，如果不把悲傷和怨恨留在身后，那么自己就仍在監獄之中。

23、我想用樂觀的色彩來畫下那個島，這也是我想與全世界人民分享的。我想告訴大家，只要我們能接受生命中的挑戰，連最奇異的夢想都可實現！

24、壓迫者和被壓迫者一樣需要獲得解放。奪走別人自由的人是仇恨的囚徒，他被偏見和短視的鐵柵囚禁著。

25、怨恨如同牢獄，原諒別人，等于升華自己。

26、我決心繼續為爭取自由而奮斗，直到咽氣的一刻為止。

27、自由不僅僅意味著擺脫自身的枷鎖，還意味著以一種尊重并增加他人自由的方式生活。

28、在我的祖國，我們先當囚徒，后當總統。

29、事情未完成之前，一切都看似不可能。

30、感謝上帝賜予我不可征服的靈魂，我是我命運的主宰，我是我靈魂的統帥！

31、我懷有一個建立民主和自由社會的美好理想，在這樣的社會里，所有人都和睦相處，有著等的機會，我希望為這一理想而生存，并去實現它。

32、圣人其實也是罪人，只不過他會不斷努力向善。

33、我希望我的墓碑上能寫上這樣的一句話：‘埋葬在這里的是已經盡了自己職責的人’。除此之外，我別無他求。

34、如果你用一個人聽得懂的語言與他交流，他會記在腦子里;如果你用他自己的語言與他交流，他會記在心里。

35、當我走出囚室、邁過通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身后，那么我其實仍在獄中。

36、我已經演完了我的角色，現在只求默默無聞地生活。我想回到故鄉的村寨，在童年時嬉戲玩耍的山坡上漫步。

37、我們最大的恐懼不是我們沒有能力，我們最大的恐懼是我們有無與倫比的力量。是我們的光芒而不是我們的黑暗使我們震驚。

38、當我們沒有開始做一件事時，它看起來好像是不可能的。

39、生命中最偉大的光輝不在于永不墜落，而是墜落后總能再度升起。我欣賞這種有彈性的生命狀態，快樂的經歷風雨，笑對人生。

40、精明的頭腦和善良的心靈往往是個不可思議的組合。

41、即使是在監獄那些最冷酷無情的日子，我也會從獄警身上看到若隱若現的人性，可能僅僅是一秒鐘，但它卻足以使我恢復信心并堅持下去。

42、我與白人統治進行了斗爭，我也同樣反對黑人統治。我珍視實現民主和自由社會的理想，在那樣的社會里，人人都和睦相處，擁有等的權利。我希望為這個理想而活著，并去實現它。但是如果需要，我也準備為這個理想獻出生命。

43、我已經把我的一生奉獻給了非洲人民的斗爭，我為反對白人種族統治進行斗爭，我也為反對黑人專制而斗爭。我懷有一個建立民主和自由社會的美好理想，在這樣的社會里，所有人都和睦相處，有著等的機會。我希望為這一理想而活著，并去實現它。但如果需要的話，我也準備為它獻出生命。

44、假如你想和你的敵人構建和，那你必須和你的敵人一起努力。那樣他就變成了你的戰友。

曼德拉簡介

納爾遜·羅利赫拉赫拉·曼德拉（Nelson Rolihlahla Mandela）1918年7月18日出生于南非特蘭斯凱，先后獲南非大學文學士和威特沃特斯蘭德大學律師資格。曾任非國大青年聯盟全國書記、主席。于1994年至1999年間任南非總統，是首位黑人總統，被尊稱為南非國父。
在任職總統前，曼德拉是積極的反種族隔離人士，同時也是非洲國民大會的武裝組織民族之矛的領袖。當他領導反種族隔離運動時，南非法院以密謀等罪名將他定罪。依據判決，曼德拉在牢中服刑了27年。1990年出獄后，轉而支持調解與協商，并在推動多元族群民主的過渡期挺身領導南非。自種族隔離制度終結以來，曼德拉受到了來自各界的贊許，包括從前的反對者。
曼德拉在40年來獲得了超過一百項獎項，其中最顯著的便是1993年的諾貝爾和獎。2004年，其被選為最偉大的南非人。